Menos da metade das famílias fazem as refeições à mesa!!

Um dos mandamentos da alimentação saudável é comer à mesa, em um momento de tranqüilidade e dar o bom exemplo às crianças. Uma nova pesquisa britânica, no entanto, constata que cada vez menos famílias fazem suas refeições à mesa e preferem comer assistindo à TV.

De acordo com o estudo, publicado pelo “Daily Mail”, só 49% dos britânicos cultivam o hábito de sentar para comer junto aos familiares. 11% dos pais consultados fazem as refeições com os filhos apenas duas vezes por semana, enquanto 14% admitiu preferir ficar em frente à TV no momento de se alimentar.

Simon Furzey, um dos condutores da pesquisa, declarou que os numerous são um alerta. “Hoje o momento das refeições em família precisa driblar a TV, a tecnologia e o implacável horário de trabalho”, disse.Trabalhos anteriores provaram, por exemplo, que comer sem prestar atenção à refeição pode levar a ingerir mais alimentos do que o necessário. Essa pode ser uma das causas de sobrepeso e até obesidade.

E na sua casa, como é a hora das refeições?