O seu spa caseiro contará com 2 etapas

Quando o assunto é sedução, a mulher moderna pode se voltar para Cleópatra para se inspirar. A rainha do Egito sabia que a maquiagem atrevida e sensual nos olhos lhe conferia grande poder de sedução. Parece que os olhos falam mais alto quando se trata de atrair seu homem. Seguem seis passos para você ter o look que deseja…

Super talentosa e com um corpo perfeito, Bruna Marquezine vem chamando atenção nos olhares não só dos marmanjos, mas também das garotas que se querem chegar ao corpo dos sonhos. Com apenas 18 anos de vida, a atriz teve de entrar numa dieta balanceada para dar vida à sua personagem Lurdinha, na novela da TV Globo “Salve Jorge”. O resultado da dieta e de uma série de exercícios físicos a gente aprova, né?

Sem segredos

Barriga chapada, pernas sem celulites e bumbum firme iguais aos da Bruna não são impossíveis! Assim como a mocinha, todas nós podemos chegar lá com apenas duas palavras: determinação e controle. E a fórmula já não tem mais segredo, afinal, para toda dieta de sucesso, o combo de alimentação balanceada + exercícios físicos é a única regra.

Dieta Marquezine

Ao conhecer a sua personagem em Salve Jorge (que usava vários biquínis, roupas justinhas e curtinhas), Bruna correu a uma nutricionista para que tivesse o auxílio correto para perder alguns vestígios de barriguinha e melhorar a qualidade de sua alimentação. Com auxílio de um profissional, os alimentos com glúten e lactose saíram do cardápio da Bruna, já que são considerados inflamatórios e de má digestão. Em compensação, alimentos orgânicos, verduras e muita salada foram acrescidas na dieta da jovem, que também teve que evitar ao máximo os alimentos industrializados.

Cardápio da Bruna

Café da manhã

Para começar bem o dia, Bruna toma um copo de suco verde para livrar o organismo das toxinas. Depois ela come uma faria de pão sem glúten com ricota de búfala. Para o lanche, três horas depois da primeira refeição, uma fruta (banana ou maçã) entra no cardápio.

Almoço

Com o prato rico em verduras e vegetais de cor escura – preferivelmente orgânicos e sem agrotóxicos – o almoço também conta com um pouco de arroz integral, grão de bico e carne branca orgânica. No lanche da tarde salada de frutas com sementes de chia.

Jantar

Escolha sopas de vegetais e legumes para o jantar, que deve ser bem leve e sem carboidratos. Caso sinta vontade, belisque umas grutinhas com alto índice glicêmico ou algumas castanhas antes da última refeição.

Por fim, beber muita água durante o dia ajuda a desintoxicar e hidratar o organismo, o que é muito importante.

Tatuar a pele e colocar piercing virou uma arte entre os jovens. E, é só caminhar por parques, escolas e shoppings que você consegue ver os mais inusitados desenhos, sentimentos expressados através de frases na pele das teens. Sem contar o piercing que são colocados sem restrição em diversos lugares do corpo.

No entanto, para realizar os dois procedimentos é essencial alguns cuidados, principalmente na hora da cicatrização para não gerar complicações e infecções nos locais.

Para deixar as teens na moda com segurança, o Armário Feminino trouxe a dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dra. Anelisa Lamberti, para alertar que tanto o piercing como os pigmentos da tatuagem são identificados como corpos estranhos pela pele, podendo ser rejeitados pelo organismo, por isso é necessário ter cuidado.

“Muitos que se submetem a fazer tatuagens e piercings esquecem e negligenciam os cuidados após as realizações, sendo que esta fase é uma das mais importantes de todo o processo. Quando o corpo fica exposto, as chances de complicações no local, como surgimento de infecções e cicatrizes do tipo queloide, são mais altas”, explica a especialista.

Como cuidar da cicatrização?
Para uma melhor cicatrização da tatuagem, recomenda-se passar uma camada fina de pomada antibiótica, composta por sulfato de neomicina e bacitracina zíncica, para evitar possíveis infecções na pele em recuperação. Já no caso do piercing, é recomendável lavar o local com sabonete neutro, movendo suavemente a peça e, em seguida, usar um spray ou soro fisiológico, duas ou três vezes ao dia, durante ao menos três meses.  Em ambos os casos, evitar exposição solar é muito importante para não causar manchas indesejáveis ou cicatrizes.

Principais passos para quem deseja fazer intervenções como estas na pele:

1° passo – Saber se o organismo está preparado: caso a pessoa apresente baixa imunidade, seja portadora de doenças autoimunes, esteja no período gestacional ou em tratamento de quimioterapia, por exemplo, é preciso ter consciência de que não é recomendável colocar piercings e fazer tatuagens.

2° passo - Escolha do local: saber onde serão feitos os procedimentos é fundamental. É preciso verificar a higiene do lugar, conferir se o espaço conta com a aprovação de órgãos fiscalizadores, se utiliza apenas instrumentos esterilizados e se conta com profissionais habilitados.

3° passo - Manter a tatuagem sempre limpa: É importante lavar o local com água fria ou morna, fazendo uso de um sabonete antisséptico ou neutro na região. É importante ressaltar que a limpeza não deve ser realizada com bucha ou outros materiais ásperos que agridam mais a região. Na sequência enxugar bem o local com toalha macia. O ideal é passar uma camada fina de pomada antibiótica, sempre com orientação médica.

4° passo – Manter o piercing sempre limpo: lavar o local com sabonete antisséptico, movendo suavemente a peça e depois usar um spray antisséptico, ou soro fisiológico, duas ou três vezes ao dia, durante ao menos três meses.

5° passo - Fazer curativo: no caso das tatuagens, é recomendado deixá-la protegida durante os três ou quatro primeiros dias. Após esse período, o ideal é apenas passar uma pomada antibiótica, sempre com orientação médica, até que o processo de cicatrização esteja completo.

6° passo - Dicas para uma boa cicatrização: é preciso evitar exposição solar, banhos de mar, piscina e sauna, além do contato com areia ou terra nos primeiros meses. Não tocar no piercing sem necessidade e evitar peças pesadas que possa alargar o orifício ou mesmo rasgar a pele, são atitudes que devem ser levadas em consideração para obter um resultado satisfatório.

Sempre requisitados para deixar a pele do rosto lisinha e o corpo sarado, os tratamentos estéticos não se resumem apenas a aparelhos tecnológicos e produtos de beleza superpoderosos. Cada vez mais surpreendentes, muitos deles têm usado a água com base para fazer a diferença no visual das mulheres em frente ao espelho.

Livre de contraindicações, as técnicas ajudam a promover o relaxamento e a mandar embora problemas que atormentam boa parte do público feminino, como desidratação da pele, envelhecimento e retenção de líquido. 

Por isso, confira, na relação a seguir, seis procedimentos que podem ser feitos de maneira simples para deixar o rosto e o corpo perfeitos.

Cada vez mais surpreendentes, muitos tratamentos estéticos têm usado a água como base para fazer a diferença no visual das mulheres em frente ao espelho.

Por meio de jatos de água, a Ducha Vichy deixa a pele mais hidratada e saudável, além de aliviar tensões e o estresse causado pela rotina diária.

Ideais para hidratar a pele e fortalecer os tecidos, os banhos de ofurô contam com água aquecida a uma temperatura que gira entre 38°C e 40° C, sais hidratantes e aromáticos e pétalas de rosas.

Hidro-hidratação profunda estimula os canais de água existentes na derme por meio de uma massagem com pedras frias, capazes de promover a restauração da região tratada

Drenagem linfática francesa é realizada após um banho de imersão, no qual são adicionados centelha asiática e sais, para melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, diminuir a retenção de líquido e reduzir as medidas e as celulites.

Realizado por meio de um banho de imersão em uma banheira coberta de água com oxigênio puro enriquecido com ozônio, a Ozônioterapia deixa a pele mais macia, limpa e descongestionada.

Dividido em diversas etapas, que envolvem banhos de vapor e de espuma, o Circuito Hammam combate a retenção de líquido, celulite e problemas de circulação.

Pouco a pouco, as axilas também dão sinais de ressacamento, vermelhidão e manchas – fruto de situações rotineiras, como a transpiração, a alteração das temperaturas e do atrito da própria pele. E, é claro, dos processos de remoção dos pelos. A boa notícia é que devolver a vitalidade é fácil e barato: ingredientes caseiros dão conta do recado. Mas lembre-se: é fundamental higienizar a pele previamente com sabonete neutro. A seguir, confira receitas testadas e aprovadas.

1. Efeito clareador
“O Bicarbonato de sódio é alcalino e atua como uma solução esfoliante: suavemente as células mortas e a camada mais superficial da pele são removidas o que resulta no clareamento de manchas escuras progressivamente”, esclarece a professora da Faculdade de Ciências Médicas, da Universidade de São Paulo, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dorotty Camargo.
A combinação é simples: uma colher de sopa de Bicarbonato de Sódio, com um pouquinho de óleo de amêndoas ou de semente de uva. A quantidade recomendada é até formar uma combinação pastosa. Massageie a axila durante uns minutinhos e enxágue logo a seguir. Não é necessário deixar descansar sobre a pele; o ideal é repetir o processo uma vez por semana.
Dica! Aplique também nos joelhos e nos cotovelos. São áreas que também escurecem com mais facilidade; aproveite para uniformizar o tom da pele também nessas regiões.

2. Efeito calmante
Peles sensíveis sofrem na hora de arrancar os pelinhos. Agentes naturais são os grandes aliados para combater inchaços e vermelhidões. “Compressas de chá de camomila e de chá verde são a solução mais rápida para quem tem pressa. Bastam 5 minutos para aliviar a pele”, ensina Dorotty Camargo. A seguir ela explica o passo a passo:
“Misture o chá de camomila com uma ½ maçã ralada até obter uma mistura cremosa. Leve à geladeira até que resfrie por completo. O ideal é deixar a mistura pronta antes de realizar a depilação. Assim, a máscara estará geladinha no momento da aplicação. Na prática, é garantia de sensação de refrescância e conforto mais imediato. Seguindo essa lógica, enxágue com água fria”.
Dica! Agregue seu hidratante preferido na receita; o efeito é potencializado pela mistura de ativos: ao mesmo tempo em que a pele se acalma, ela vai recuperando a hidratação perdida sobretudo nos caso de depilação com cera quente.

3. Efeito esfoliante
Para remover células mortas e prevenir pelos encravados a máscara esfoliante eficaz é a que combina ingredientes que removem as células mortas ao mesmo tempo em que hidrata a pele. A receita a seguir é um clássico nas clínicas de alto padrão do Rio de Janeiro  entrega a esteticista Joanna Martins, que atende as celebridades cariocas. “Meia xícara de açúcar mascavo com 3 colheres de sopa de azeite de oliva: pronto, basta massagear suavemente a região e deixar descansando por alguns minutinhos antes de enxaguar com água corrente. O resultado é uma pele mais homogênea, lisa e sedosa”. A especialista explica que o açúcar mascavo pode ser substituído pelo fubá, sem que os benefícios sejam comprometidos.
Dica! Rico em vitamina B e potássio, o abacate ajuda a eliminar células mortas. Vale a pena agregar o fruto a receita  batendo no liquidificador ou no mixer para uma renovação da pele ainda mais profunda.

4. Efeito hidratante
Devolver a vitalidade das axilas também garante que a remoção dos pelos  independente do método escolhido  seja mais confortável.
“O mel é, sem dúvida, o protagonista quando o assunto é hidratar a pele. Anti-bactericida, anti-acne, ele também previne o envelhecimento precoce da cútis”. É o que garante Camila Barbosa, dermatologista especialista em medicina esteticista.
Às peles normais ela recomenda a mistura de 2 colheres de sopa de mel com uma colher de iogurte natural. “O ácido lático presente no iogurte dissolve as células mortas da pele, promovendo uma renovação progressiva, uma esfoliação natural”. Deixe agir por 15 minutos e enxágüe.
Quando aplicada uma vez por semana o ritual de beleza devolve o viço da pele agredida, principalmente, pela lâmina que, por conta do atrito mais frequente, tende a deixar a pele mais áspera. Para quem tem pele oleosa, Camila sugere acrescentar à receita uma colher de sopa de talco para bebê ou de amido de milho. “Ambos garantem uma textura mais sequinha; assim, ajudam a controlar a oleosidade sem obstruir os poros”, explica.
Dica! Aqueça o mel uns minutinhos antes de preparar a receita. A temperatura morna ajuda a abrir os poros da pele.

A velha conhecida toxina botulínica ganha um acompanhante – ou concorrente – de peso no combate às rugas. O novo método que deve virar “o” assunto nos consultórios de dermatologia (e também nas mesas dos restôs prediletos das elegantes adeptas do power lunch) usa como ponto de partida o ingrediente coqueluche na gastronomia molecular: o nitrogênio líquido. Batizada de Frotox, a técnica utiliza a baixa temperatura do nitrogênio para “congelar” os sinais do tempo. “O objetivo é usar o frio de forma segmentada, em um nervo específico que controla os músculos que causam rugas na testa e entre as sobrancelhas.

Um choque intenso frio coloca o nervo em ‘hibernação’, relaxa os músculos, e as rugas desaparecem”, explica a dermatologista paulistana Carla Vidal.

O tratamento é uma alternativa ao Botox (especialmente para quem desenvolveu alergia à toxina), compromessas de efeito semelhante e menos incômodo na hora da aplicação. A região a ser tratada leva anestesia tópica, e o Frotox é aplicado através de um dispositivo parecido com uma caneta, que introduz minúsculas agulhas na pele e injeta o nitrogênio líquido em uma explosão de 30 segundos de frio em determinados nervos. “O processo leva cerca de dez minutos para ser concluído.

Não se sente dor, apenasuma sensação de pressão na pele”, diz Edislene Viscardi, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia de Santa Catarina e uma das principais defensoras da entrada da técnica no Brasil. A baixa temperatura pode causar desconforto e até uma dorzinha de cabeça passageira. E outra boa-nova é que, se aplicado em nervos específicos, o Frotox também pode tratar a enxaqueca.

No mundo dos sonhos de quem quer fugir das ondas, cachos e excesso de volume o ideal seria poder repetir a progressiva sempre que a gente quisesse os cabelos lisinhos e sedosos. Mas a técnica está cercada de polêmicas, envolve produtos químicos poderosos e deve ser repetida em intervalos de no mínimo três meses. Então o que fazer para prolongar ao máximo o efeito da escova progressiva?

Muitos especialistas não recomendam e até não incentivam o uso da progressiva. É o caso de Patrícia Maciel, tricologista e terapeuta capilar com especialização no Japão. Para ela, no longo prazo, o formol que a maioria das fórmulas de progressiva contêm, mesmo em pequenas quantidades, vai acabar provocando o afinamento dos fios e, consequentemente, a queda. Existem, no entanto, alguns cuidados que vão proteger os cabelos, além de prolongar o efeito liso e sedoso e evitar que você caia na tentação de abusar do procedimento. “Hidratar, cauterizar os fios, usar xampus suaves e neutros devem fazer parte desse pacote de cuidados essenciais”, alerta a especialista.

Confira aqui esses e outros conselhos para prolongar o efeito da progressiva e proteger seus cabelos.

Tinja uma semana antes
Assim como a progressiva, as tinturas também são à base de produtos químicos que, em excesso ou combinados contribuem para fragilizar os fios. A ordem correta para fazer os dois procedimentos é: tintura alguns dias antes e progressiva em seguida.

Hidratação, sempre
Manter os fios bem hidratados é regra para qualquer tipo de cabelo. No caso da progressiva, isso é ainda mais necessário. De modo geral, uma ou duas semanas depois do procedimento é bom retomar o ritmo de hidratações semanais em casa mesmo. A receita é clássica e você talvez até já conheça: passe o creme e deixe agir por uns 20 minutos. Para turbinar o efeito cubra o cabelo com papel alumínio e coloque uma touca por cima, para aquecer um pouco. Enxague bem. Outra ideia é fazer uma cauterização. Realizada apenas por profissionais, consiste em selar o fio com uma camada de queratina em alta temperatura. A ideia é ‘encapar’ a haste capilar uma camada protetora que ajuda a manter o tal efeito liso e sedoso por mais tempo, ensina Patrícia Maciel.

Xampus sempre neutros
O pH é um termo da Química que indica se uma substância é ácida, neutra ou alcalina. No caso do nosso cabelo, a camada de água e gordura que reveste os fios é ligeiramente ácida, ou seja, tem entre 4,5 e 5,e de pH. A rigor, para preservar a estrutura do fio e protegê-lo das agressões químicas, você deveria usar produtos com o mesmo pH do seu cabelo. Isso, no entanto, varia de pessoa para pessoa e a informação em geral não aparece nos rótulos dos produtos, a recomendação de Patrícia Maciel é usar xampus neutros, suaves ou de uso contínuo. “Assim você não erra”, avisa a especialista.

Fuja dos xampus anti-resíduos
De novo, uma aulinha de química. A escova progressiva alisa temporariamente o cabelo revestindo os fios com uma camada de queratina líquida combinada com outros produtos químicos que selam o fio. A chapinha quente potencializa o alizamento e completa esse processo de selagem. Os xampus anti-resíduos ou de limpeza profunda, não são “inteligentes”, ensina a tricologista Patrícia Melo. Em vez de eliminar apenas sujeira e resíduos eles eliminam ‘tudo’. Por isso, se quiser prolongar o efeito da progressiva, evite.

Modere na lavagem
Usando o mesmo princípio, a química da progressiva vai saindo com as lavagens e quanto mais você lavar o cabelo, menos tempo o efeito dura. O ideal seria lavá-los apenas duas vezes por semana. No calor, no entanto, isso é quase impossível e ninguém quer que você saia por aí de cabelo sujo, mas tente manter as lavagens apenas 3 vezes por semana.

Use leave in e produtos que ajudem a preservar a impermeabilização dos fios.
Ao contrário dos xampus e condicionadores que devem ser enxaguados, os cremes leave in permanecem no cabelo e ajudam a formar uma película que impermeabiliza o fio. Resultado, aquela tal camada de química da progressiva acaba sendo protegida e o efeito liso dura mais tempo.  Isaura Takayama, do Celeste Cabeleireiros, em São Paulo, no entanto, adverte: “Quem tem cabelo oleoso precisa usar esse tipo de produto com muito cuidado e só nas pontas, para não melar o cabelo”.

Seu aliado, o secador
Nos primeiros tempos, o efeito da progressiva faz a gente sentir que nem precisa mais de secador, basta sacudir os cabelos e eles ficam naturalmente arrumados. Com o passar dos dias, no entanto, essa sensação vai diminuindo e o secador, ao contrário, pode dar uma ajudinha e ‘reavivar’ o efeito da progressiva. Eventualmente, talvez você nem precise usar a escova, basta o jato quente para fazer ‘voltar’ o liso. Tome cuidado, no entanto, para manter o secador a uma distância de pelo menos dois palmos dos fios. Assim o ar quente não danifica a delicada estrutura do cabelo.

Mas proteja o cabelo do calor
Sim, não apenas a progressiva, mas a maioria dos produtos que prometem alisamento dos fios é ativada pelo calor. Ou seja, o jato quente do secador ajuda a prolongar o efeito liso. Mas para evitar que o calor danifique os fios, você deve se acostumar a passar um protetor térmico com ação anti frizz antes de começar a secar. Capriche na raiz que é o primeiro lugar onde o liso desaparece e finalize com um jato frio para ‘fechar’ a cutícula.

Cuidados na praia e na piscina
Usar protetor solar nos cabelos e aplicar leave in depois de entrar no mar ou na piscina são cuidados básicos que você sempre deve tomar, principalmente se tiver feito progressiva. Afinal, a água salgada e o cloro eliminam a química mais rapidamente, diminuindo o efeito liso. Nessas situações, o ideal é dar um banho água doce nos fios sempre que sair do mar ou da piscina. Nada que uma garrafinha de água mineral não resolva. E não se esqueça de quanto mais você molhar e lavar seus cabelos, mais rápido o efeito liso vai desaparecer. Então, se o negócio for proteger sua escova a todo custo, a alternativa é não exagerar.

Dormir com cabelo molhado,  jamais
Dormir com cabelo molhado é sempre ruim. Para os fios que passaram por processos químicos é ainda pior. Eles podem se quebrar muito mais facilmente, sobretudo se, além de molhados, estiverem presos num rabo de cavalo, por exemplo. Evite. Seque um pouco com secador e nunca use elásticos apertados no cabelo.

Quer cabelo mais brilhante e com volume? O segredo pode ser simples: usar condicionador antes do xampu. Pode parecer estranho, mas Anna Pursglove, do jornal Daily Mail, testou e aprovou.

A teoria é que não importa o quão bem enxague, você nunca vai conseguir retirar todo o resíduo do condicionador, o que resulta em cabelo pesado e sem brilho. Ao inverter a ordem dos produtos, os fios ficariam desembaraçados e com volume, já que finalizar a lavagem com o xampu eliminaria efeitos colaterais de resíduos.

No primeiro dia, Anna lavou os cabelos como sempre para tirar foto e comparar. Usou o xampu duas vezes e o condicionador uma. Depois, secou os fios em casa, sem ir ao salão ou usar qualquer outro produto. Dois dias depois, testou a teoria. Molhou o cabelo, passou o mesmo condicionador nas pontas e um pouco nas raízes. Depois de deixar agir por cinco minutos, enxaguou e usou o xampu duas vezes. “Ao fazer o contrário, me senti completamente errada. É como tentar comer com a faca na minha mão esquerda”, comentou.

O receio de o cabelo não ficar limpo não se concretizou. Para seu alívio, o pente de dentes largos passou facilmente pelos fios, como de costume, e os considerou mais brilhantes. Dois dias depois, repetiu o processo. “Meu cabelo estava definitivamente mais espesso, como se tivesse usado musse de volume, mas sem os efeitos de empelotamento que produtos de styling deixam para trás.”

Anna garante que vai apostar na lavagem ao contrário, mas comenta que às vezes se esquece e faz automaticamente o processo tradicional. 

Verão pede sol, praia, piscina e cuidado redobrado com a pele. É na estação quente que as manchas no rosto aparecem ou ficam mais evidentes. Quem tem sardas sabe disso e não deve abrir mão dos óculos de sol grandes, do chapéu com abas largas e do protetor solar com fator acima de 50. Os raios solares também são responsáveis por causar melanoses e melasmas – este último pode aparecer por mil e um motivos e não tem uma “cura”, apenas procedimentos que melhorem seu aspecto. Saiba como amenizar cada um dos tipos!

Sardas e melanoses
O caso mais simples são as efélides, nome formal das pintinhas no rosto, porque respondem à Luz Intensa Pulsada sem riscos de piorar, já que estão na parte mais superficial da pele. Mas é natural que elas escureçam durante o verão e tornem-se mais claras no inverno. “Outro método que pode ajudar é o microagulhamento, também recomendado para suavizar rugas e marcas de expressão, combater a flacidez facial e melhorar a textura da pele”, conta Flávia Ravelli, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Nesta técnica, são feitos minúsculos furos para estimular as células responsáveis pela produção de colágeno e, consequentemente, renovar a região danificada. Agentes despigmentantes e protetor solar também devem ser associados.

As melanoses, conhecidas popularmente por “manchas senis” por serem frequentes em pessoas mais velhas, também podem ser resolvidas por meio da Luz Intensa Pulsada. As pigmentações, que surgem no rosto, no colo, nos ombros e no dorso das mãos e dos braços ao longo da vida, têm rápida melhora com lasers e peeling químico.

Fitofotodermatose
Ao fazer caipirinhas em festas na piscina, espremer limão sobre a isca de peixe na praia ou tomar aquele mate geladinho, é importante tomar cuidado e lavar bastante as mãos e áreas eventualmente atingidas. As frutas cítricas e ácidas, como limão, figo, lima ou abacaxi, podem causar manchas escura, bolhas de queimadura ou vermelhidão nas mãos, nas pernas, no rosto ou no buço. As fitofotodermatoses, manifestadas após o contato de substâncias químicas eliminadas por plantas, podem demorar um pouco para desaparecer, mas são simples de serem evitadas.

“O laser não é o melhor método. O que podemos fazer é avaliar a mancha e fazer de três a dez sessões de peeling químico com ácido retinoico. E, em casa, é só aplicar protetor três vezes por dia e usar clareadores à base de ácido retinoico, kórjico, mandélico, glicólico ou fítico, dependendo do tipo da pele”, explica Amilton Macedo, médico dermatologista com prática em oxidologia e responsável pela pele e pelo corpo de celebridades como Sabrina Sato, Fernanda Motta, Débora Falabella, Mirella Santos e Mariana Weickert.

Melasmas
O melasma pode ser provocado pelo sol, sim. Mas existem outros vários fatores: uso de anticoncepcional, reposição de hormônio e gestação. Morenas, orientais e negras têm maior predisposição a esta mancha – não que pessoas branquinhas não possam desenvolvê-las, mas é raro. “A primeira coisa que a pessoa precisa colocar na cabeça é que o melasma não tem cura, tem controle. É como se o rosto, a região mais atingida, se programasse geneticamente para se bronzear mais do que as outras partes do corpo, produzindo mais melanina”, explica Macedo.

Antes de começar qualquer procedimento clínico, a fotoproteção adequada é fundamental: bloqueador fator 50 ou além. “Use filtro com cor para proteger contra a luz visível – a iluminação que atravessa as janelas de sua casa ou do escritório –, que não leva ao câncer de pele, mas estimula a pigmentação, formando manchas”, afirma Flávia.

Alguns tratamentos estéticos podem dar certo, outros não. O que comanda neste caso é o organismo de cada um; no entanto, quanto mais métodos associados, melhor. “Por via oral, recomendamos um nutricosmético chamado Oli Ola que auxilia na diminuição da pigmentação; posso dizer que tenho visto resultados”, diz Macedo.

Laser costuma ser muito agressivo para o problema, o único indicado é o Spectra, que reduz o tamanho da célula que produz a melanina. Geralmente, são feitas 15 sessões semanais, mas é preciso prestar atenção aos resultados: algumas pessoas apresentam o efeito rebote, por isso o acompanhamento médico é tão importante para que outros meios sejam testados. “E não adianta optar pelo laser e ficar 15 minutos exposto ao sol sem proteção, porque o melasma pode escurecer”, reforça Macedo.

Os despigmentantes diurnos são produzidos a partir de ácido kójico e mandélico, por exemplo, enquanto o retinoico deve ser aplicado à noite para evitar irritação. Permitida nos dois períodos, a vitamina C é um grande clareador cutâneo, além de ter ação regeneradora. Um aparelho americano chamado Visia Black, presente em alguns consultórios médicos, consegue identificar o grau de profundidade do melasma para que o profissional consiga dar uma orientação melhor para o caso. Flávia também recomenda o fotoprotetor oral. “Comprimidos compostos de licopeno, betacaroteno, Polypodium leucotomos ou Pinus pinaster ajudam a proteger o DNA contra a radiação dos raios ultravioletas”, conclui.