De férias a bordo de um luxuoso cruzeiro, Alvin, Simon, Theodore e as Esquiletes estão agindo como de costume, transformando o navio em seu playground  pessoal, até que eles ficam encalhados em uma ilha deserta. Enquanto Dave Seville procura neuroticamente por sua equipe desaparecida, os ‘Esquilos e as Esquiletes’ fazem o que fazem de melhor – cantam, dançam e causam confusão. Mas eles terão uma surpresa quando embarcam em uma aventura insular com seu novo amigo – um náufrago que é mais do que páreo para Alvin e os Esquilos.

Gênero: Animação, Comédia, Fantasia, Musical e Família
Origem: Estados Unidos
Estreia: 06 de Janeiro de 2012
Direção: Mike Mitchell
Roteiro: Jonathan Aibel e Glenn Berger
Distribuidora: Fox Film do Brasil
Ano: 2011

Para festejar mais um ano que se vai e entrar com o pé direito em 2012, nada melhor que dançar, só ou acompanhado. Shows dançantes com bandas interpretando grandes sucessos dos bailes de todos os tempos, desde os clássicos das Big Bands, passando pelo samba-rock, ritmos latinos e gafieira.

Sandália De Prata, a banda paulistana apresenta repertório dançante que mistura samba e gafieira com elementos do jazz e soul music.
Com Ully Costa (voz), Dado Tristão (teclado), Carlinhos Creck (contra-baixo), Sandro Lima (guitarra), Paulinho Sorriso (bateria), Tito Amorim (percussão), João Lenhari (trompete), Jorginho Neto (trombone) e Marcelo Valezi (saxofone).
Ginásio. 800 lugares. Sem assentos.

Não recomendado para menores de 10 anos
Dia 22/12
Quinta, às 19h30.
SESC S. J. Campos 

 Clube Do Balanço
Liderada por Marco Mattoli a banda mistura samba de raiz, soul, samba jazz, passando pelo boogie woogie e por ritmos baianos, recriando sonoridades próprias à música brasileira. É gingado pra não deixar ninguém parado. Com Marco Mattoli (voz/guitarra), Tereza Gama (voz) Edu “Peixe” (bateria), Léo “Gringo” Pirrongelli (contrabaixo), Tiquinho (trombone), Fred Prince (percussão), Marcelo Maita (teclados), Reginaldo “16” (trompete) e Wilson de Paula “Fumaça” (percussão).
Ginásio. 800 lugares. Sem assentos.
Não recomendado para menores de 10 anos
Dia 29/12
Quinta, às 19h30.
SESC S. J. Campos

O duas vezes vencedor do Prêmio da Academia Brad Bird dirige, com os produtores Tom Cruise e J.J. Abrams, a aventura de espionagem repleta de ação MISSÃO:IMPOSSÍVEL – PROTOCOLO FANTASMA.

Acusado pelo bombardeio terrorista ao Kremlin, o agente da IMF Ethan Hunt é desautorizado junto com o resto da agência quando o Presidente dá início ao “Protocolo Fantasma”. Deixado sem qualquer recurso ou apoio, Ethan tem que encontrar uma maneira de limpar o nome de sua agência e prevenir um outro ataque. Para complicar ainda mais as coisas, Ethan é forçado a assumir esta missão com uma equipe de colegas fugitivos da IMF cujos motivos pessoais ele não conhece completamente.

Tom Cruise está de volta no papel principal como Ethan Hunt junto com um elenco internacional que inclui Jeremy Renner, Simon Pegg, Paula Patton, Michael Nyqvist, Vladimir Mashkov, Josh Holloway, Anil Kapoor e Léa Seydoux.

Direção: Brad Bird
Gênero: Ação
Duração: 132 min.
Distribuidora: Paramount
Classificação: 12 Anos

Estréia   21 /12 nos melhores cinemas!  

No aguardado novo capítulo da série, a alegria de Bella Swan (Kristen Stewart) e Edward Cullen (Robert Pattinson), recém-casados, é interrompida quando uma série de traições e situações adversas ameaça destruir o mundo deles.

Após o casamento, Bella e Edward viajam até o Rio de Janeiro para a lua de mel, onde finalmente se entregam a suas paixões. Ela logo descobre que está grávida e, durante o parto que quase levou Bella à morte, Edward concede o desejo que ela tinha de se tornar imortal.

Mas a chegada da filha, Renesmee, coloca em movimento uma perigosa cadeia de eventos que encurrala os Cullen, junto a seus aliados, contra os Volturi, o temível conselho de vampiros líderes, preparando o palco para uma batalha sangrenta.

Amanhecer dá continuidade ao épico conto de fantasia sobrenatural e amor que transformou a saga Crepúsculo em fenômeno mundial.

A primeira parte de A Saga Crepúsculo: Amanhecer chegou aos cinemas dia 18 de novembro de 2011, enquanto a segunda está prevista para 16 de novembro de 2012.

Sessões: 14:20   17:00  19:40 Cinesystem – Vale Sul Shopping                      

Bom dia Ligadinhos,

Para se alimentar de forma saudável você não precisa abrir mão dos seus pratos preferidos. Basta comê-los com prazer e moderação!
Tem coisa mais gostosa do que reunir amigos e parentes ao redor da mesa para saborear uma refeição deliciosa? Realmente, comer é um dos grandes prazeres da vida! E, ao contrário do que muita gente imagina, para manter a saúde e o bem-estar não é preciso abandonar de vez os alimentos mais calóricos. Basta controlar a quantidade e a frequência com que eles farão parte das refeições. Ou seja, você pode curtir a pizza com os amigos ou se deliciar com um cremoso pudim de leite, uma vez ou outra, e ainda assim manter uma alimentação saudável e nutritiva. O segredo está no equilíbrio.
3 atitudes para um cardápio balanceado:
Uma alimentação saudável pode ser deliciosa e repleta de nutrientes que estimulam hormônios relacionados ao bem-estar.

1- Inclua alimentos variados e nutritivos no prato, e prepare-os de maneira saborosa e atraente.

2 – Coma de tudo, sem se privar do que gosta, porém com moderação. Esta atitude reduz a ansiedade e melhora o humor. Por exemplo, na feijoada do final de semana, coma o arroz, o feijão, as carnes, mas sem exagero. E inclua no seu prato a couve, a laranja, a salada,…

3- Faça da refeição um momento de prazer, saboreando cada garfada, mastigando bem os alimentos e deliciando-se com a textura e o gostinho de cada alimento.
Equilíbrio no prato
Uma refeição, seja de café da manhã, almoço ou jantar, para ser balanceada deve incluir três grupos de alimentos principais:
- Carboidratos saudáveis: Batata, mandioquinha, e cereais, como aveia, trigo, arroz, sejam eles puros ou em receitas de pães, massas, purês, ou cremes. Se consumidos com pouca gordura e na versão integral, rica em fibras, podem ser fortes aliados no controle do peso e no funcionamento do intestino. Além disso, são naturalmente fonte de energia para o seu corpo.
- Proteínas magras: Peixes, como o atum e o salmão, além do peito de frango sem pele, carne bovina magra, peru, laticínios com teor reduzido de gordura, e principalmente as proteínas vegetais, como a lentilha, a ervilha, o feijão e a soja.
- Legumes, verduras e frutas: Verde, roxo, amarelo, vermelho, laranja e branco, deixe seu prato bem colorido. Quanto mais variadas as cores, mais variedade de nutrientes você terá no prato. E fique atenta ao modo de preparo, evitando o excesso de sal e gordura.

Podemos sim comer de tudo viu? nada de ficar se preocupando com os quilinhos a mais, seja feliz !

Bom Dia,
PARA A MULHERADA, que gosta de ficar sempre na moda, chamar atenção ou conquistar algumas cantadas do público masculino.
As tendências do inverno misturam um visual clássico e natural com detalhes coloridos, ousados ou marcantes. Para os próximos meses, as apostas são nos esmaltes com tons mais queimados e sóbrios, para compensar a festa de cores do verão, além de acabamentos diferentes, como é o caso dos esmaltes metálicos e perolados.Duocromáticos, holográficos e craquelados estão entre as opções de efeitos mais marcantes.

O vermelho está em alta na maquiagem e nas unhas. E não é preciso deixar de lado as opções mais clarinhas e rosadas, que continuam fazendo sucesso nas mãos das brasileiras.

Bom dia Ligadinhos,
Com um dia Frio, nada melhor do que depois de um dia inteiro de trabalho relaxar e descansar assistindo um cineminha,
“Nesta história cheia de ação sobre verdade, traição, juventude e legado, os caminhos de Jack Sparrow cruzam com os de uma mulher de seu passado (Penélope Cruz), e ele não tem certeza se é amor – ou se ela é uma cruel golpista que o usa para encontrar a Fonte da Juventude. Quando ela o força a embarcar no Queen Anne’s Revenge, o navio do formidável pirata Barba Negra (Ian McShane), Jack se encontra numa inesperada aventura em que não sabe o que temer mais: Barba Negra ou a mulher do seu passado.”
um filme cheio de aventuras, que irá prender a sua atenção! aproveite para tirar um pouco de tempo para ficar com a familia, amigos, convide todos para assistir, e se divirta com esse filme!
um beijo ligados, e até a próxima !

Tudo que se espera do look de um princesa? Não, muito mais do que se esperava, e tem ainda mais por vir,Kate e Pippa Middleton viraram referência de moda. A duquesa de Cambridge já era o foco antes de casar com o príncipe William, já sua irmã ganhou notoriedade após o casamento real. A verdade é que os holofotes estão voltados para elas. Se você também admira o estilo das irmãs britânicas, nós vamos te ensinar a se vestir como elas. 
Kate e Pippa têm muito em comum. Além do rosto muito parecido, elas costumam aparecer pelas ruas de Londres usando peças e looks muito semelhantes. Elas adoram usar looks Hi-lo (mistura de peças caras com populares). As irmãs são apaixonadas por chapéus, bolsinhas clássicas e mais estruturadas e, por vezes, apostam em bolsas carteira em ocasiões mais informais.
Aproveitando esse momento em que as irmãs Middleton são destaque, reservamos um espaço para mostrar como se vestir como elas e montar looks com estilo, elegância e sofisticação.
Para o dia a dia, aposte em jeans justos e baixos, black jeans, white jeans, regatas, camisetas neutras, camisas, tricôs e blazers mais acinturados. Para ocasiões vespertinas mais sérias ou até mesmo para um jantar ou balada, opte por vestidos com marcação na cintura e corte clássico. Para compor o look, aposte em casaquinhos de tricô. Se quiser apostar no Hi-lo, como elas fazem bastante, escolha um vestido com tecido mais nobre e use um casaco para sobreposição de moletom.
Outra marca registrada das irmãs e que vale a pena apostar nessa estação são os trench-coats, meias escuras e grossas, botas de cano alto e o acessório de cabelo “fascinator“. Essas peças estão com tudo no inverno e vale a pena apostar. Use essa produção para dias frios e ocasiões mais especiais ou mesmo para ir ao trabalho.
Os vestidos com cintura marcada, decotes e saias fluídas, mas que ainda marcam um pouco da silhueta são as apostas de Kate e Pippa para eventos mais formais e para festas. Se você for a algum jantar formal, aposte no modelo com saia curta. Se for a uma festa, opte por modelos longos.
Nos pés, a marca registrada das duas são as anabelas, scarpains, botas de cano alto com ou sem salto, e aprenda a se vestir como as irmãs Middleton.

Bom dia ligadinhos,
hoje vouu falar um pouco do filme o noivo da minha melhor amiga,  conta a história de Rachel, uma jovem advogada de Manhattan. A moça, sempre vista por si mesma e por seus amigos como a “certinha” e bem-comportada, muda radicalmente no seu aniversário de trinta anos, após a festa oferecida por sua melhor amiga, Darcy. Meio deprimida por chegar aos trinta sem o marido e os filhos que imaginava ter a essa altura da vida, Rachel se excede na comemoração e termina a noite na cama com Dex, seu grande amigo de faculdade e noivo da sua melhor amiga. Até a noite em que ficou com Dex, Rachel era o modelo de filha e amiga perfeita, embora se visse como um fracasso. Nunca transgrediu as leis, nem mesmo as de horário de trabalho, ao contrário da egoísta, narcisista mas irresistível Darcy, em torno da qual Rachel e, posteriormente, Dex sempre orbitaram. Enquanto a boa moça e tímida Rachel teve alguns poucos namorados e conseguiu um emprego estável porém sem graça num escritório de advocacia, a linda e popular Darcy namorou todos os bonitões do colégio, construiu uma glamourosa carreira de Relações Públicas e sempre conseguiu tudo o que quis, inclusive manipular e obrigar Rachel a fazer o que desejava. E agora, após uma noite com o noivo da melhor amiga, Rachel acorda determinada a esquecer para sempre o fatídico encontro, mas acaba descobrindo que sempre amou Dex. E, apesar da amizade a Darcy, começa a perceber que ela não é exatamente o que se espera de uma melhor amiga. À medida que a data do casamento se aproxima, Rachel se desespera com a urgência da decisão que precisa tomar e acaba passando por uma profunda reavaliação de sua vida, para concluir que “certo” e “errado” são conceitos muito relativos. assistam o filme e comentem no blog qual foi a experiência, um beijo ligadinha!

Bom dia ligados!

O filme hoje é Rio, um filme de animação muito interessante que nos leva até o Rio de Janeiro se caso você se deixar levar, irei contar um pouco sobre o filme para vocês.

O filme RIO conta a história de Blu, uma arara azul rara que pensa que é a última de sua espécie. Quando Blu descobre que há uma ‘outra’ ele deixa o conforto de sua gaiola em uma pequena cidade de Minnesota e vai para o Rio de Janeiro. Mas longe de ser amor à primeira vista entre o domesticado e incapacitado de voar e a feminista e independente,
que voa alto, Jewel.

Inesperadamente jogados juntos, eles embarcam na aventura de uma vida, onde aprendem sobre amizade, amor, coragem e estar aberto às muitas maravilhas da vida. “Rio” reúne uma fauna de personagens vibrantes, uma história comovente, mergulhos coloridos, uma música
latina contemporânea e cheia de energia. ‘Rio’ conta a história de uma arara que resolve deixar sua vida em uma gaiola numa pequena cidade dos Estados Unidos e partir para o Rio de Janeiro.

Bom gente, essa foi a dica de hoje, espero que vocês tenham gostado eu recomendo a todos.
um beijo da Ligadinha!