Sinopse
O policial Jorge Capitão (Marcos Veras) é um competente capitão do BOP e um ídolo brasileiro. Só que depois dele salvar de um sequestro o maior craque argentino, às vésperas da Copa, acaba virando o inimigo público número 1 da nação. Expulso da corporação e desacreditado pelo povo, Capitão precisa reaprender a trabalhar em equipe para evitar um atentado contra o Papa na final do torneio. É quando entra em cena a empresária de sex shop Bia Alpinistinha (Julia Rabello), um médium (Bento Ribeiro) e sua mãe muito louca (Alexandre Frota).

O carnaval está chegando e ele acontece na estação mais quente do ano, o verão. Usar acessórios descolados, roupas com estampas e cores inusitadas, cortes de cabelos contemporâneos é essencial, pois a estação pede beleza brasileira, o que significa que o look deve estar moderno e caprichado.

Pensando nisso, o Armário Feminino trouxe a especialista Bruna Neves, do departamento de estilo do Posthaus para dar cinco dicas infalíveis de como arrasar no verão:

Cores e estampas
Já que o verão é a estação mais alegre do ano, nada mais justo do que injetar cores e estampas vibrantes nas produções. “Esta é a oportunidade de abusar sem medo das cores e padronagens vistosas; o mesmo vale para os acessórios e calçados”, comenta a profissional.

Acessórios sempre!
Acrescentar acessórios ao figurino é a maneira mais fácil e prática de modernizar um visual. Colares, pulseiras, anéis e brincos são indispensáveis! Vale apostar também nos acessórios para a cabeça, como lenços, headbands e chapéus.

Aposte nos longos
Vestidos e saias longas traduzem a ideia de verão, pois garantem um visual fresh e charmoso. Com ares descomplicados valorizam produções básicas do dia a dia, mas também levam charme extra para produções noturnas. “Durante o dia, use com rasteiras e sapatilhas; já à noite, vale abusar das sandálias com salto Anabela”.

No trabalho
Os looks de trabalho geram muitas dúvidas e no verão a tarefa fica ainda mais difícil. Como aliar conforto e elegância em dias de calor? Bermudas e saias são permitidas, porém é importante ficar atenta ao comprimento das peças, que podem ficar só até quatro dedos acima dos joelhos.

Make e Cabelo
Caprichar no cabelo e maquiagem é um recurso fashion infalível para modernizar o visual. Penteados fáceis e com efeitos despojados viraram febre entre as mulheres. Quem tiver cabelos longos vale apostar nas tranças embutidas e coques. Já cabelos curtos, mais fáceis de pentear, podem ficar arrepiados e para tanto é bom usar pomadas e outros finalizadores. Para o make, investir no estilo natural e básico é o ideal. “Menos é mais”, completa Bruna.

Ninguém consegue se lembrar da época em que era bebê. Mas, por que será que isso acontece?

As lembranças mais antigas que um ser humano consegue guardar durante a vida o remete certamente à fase entre os dois e quatro anos de idade. Isso acontece por que é nesse período que o cérebro começa a processar melhor as informações.

Apenas por volta dos 4 anos de idade, o cérebro humano está apto a utilizar padrões neurais complexos, como as memórias.  Os bebês guardam lembranças de seus pais e do ambiente onde vivem, mas estas lembranças vão para a chamada memória semântica, responsável apenas por nossos conhecimentos sobre o mundo.

A memória episódica, que apresenta os detalhes dos eventos e experiências da vida, só aparece mais tarde. Esta é a memória que fica armazenada em várias partes da superfície do cérebro, ou do córtex. Entre os dois e quatro anos de idade, passamos a desenvolver melhor a memória do som, processada no córtex auditivo, e a memória visual, processada pelo córtex visual, na parte de trás do cérebro.

Então, a resposta para a pergunta sobre por que não lembramos da época em que éramos bebês é simples: não lembramos porque naquele período o padrão neural de ligações entre as partes do cérebro era reduzido, e as lembranças não eram armazenadas porque o hipocampo ainda estava começando a captar os fragmentos de informação.

Sexo. Uma palavra tão simples, mas com uma intensidade imensa. Falar de sexo é o mesmo que tocar na intimidade de cada pessoa. E atualmente as pessoas que mais se ligam e entendem desse assunto estão sendo as mulheres. O sexo casual está muito presente na vida delas, mas apesar disso, elas ainda sonham com um namorado de verdade, com um amor e romance.

Mas, segundo a psicóloga e especialista em relacionamentos afetivos, Eliete Amélia de Medeiros,  elas ainda utilizam o poder da sexualidade para diversas ocasiões, como a tentativa de conquistar o gato. 

“Muitas vezes, a mulher vai para a cama com o rapaz achando que ele possa gostar muito e então a pedirá em namoro, mas, normalmente, o que acontece é que logo na primeira noite já acabam os mistérios. Rola beijo, sexo, o que faz encantamento acabar muito rápido”, explica a profissional.

Onde está a química?
Para haver encantamento para o homem, não basta a mulher ser atraente e boa de cama. Tem que ter ‘algo a mais’. A mulher tem que cultivar o mistério e não revelar tudo logo no primeiro encontro. É preciso cultivar os olhares, deixar os assuntos ficarem mais interessantes, a vontade crescer, a admiração florescer.

Qual a hora certa de se entregar?
Não existe um momento exato, mas uma coisa é certa, quando o homem passa a admirar a mulher, é a hora que ele pensa em assumir um relacionamento sério. Uma boa transa não o faz pensar em namoro, ele precisa admirá-la como pessoa. Hoje, muitas reclamam que falta cavalheirismo dos homens, mas, na verdade, elas não estão deixando a magia acontecer.

Quem nunca ouviu a amiga contar uma história do tipo: Ele abriu a porta do carro, foi antiquado e cafona, ou ele puxou a cadeira para eu me sentar. É um tipo de comportamento que pode parecer fora de moda, mas é ai que está o tempero da relação. Eles querem uma pessoa para cuidar e se posicionam como homens.

“As mulheres e homens precisam parar de julgar, reclamar e de colocar a culpa de tudo que der errado no outro, desta forma, é muito provável que as chances de encontrar uma pessoa especial aumente muito”.

Eles querem namorar mulheres:
Bonitas
Vaidosas
Femininas
Simpáticas
Sorridentes
Que se preocupem com a saúde
Tenha alto astral.
Não querem chororó ou mulheres que só reclamam dos últimos encontros ou da vida.

Elas querem homens:
Elegantes
Cavalheiros
Que cuidem da saúde e da aparência
Os que se mostram prósperos
Educados
Informados
Alto astral
Simpático
Não querem homens inseguros; que só falam de si mesmos; que ficam contando vantagens; falando de seus músculos; e de relacionamentos passados.

Existe uma enorme diferença entre cabelo ruim e crespo. Aprenda a gerenciar o estilo que a genética te deu de presente!

Não é porque você nasceu de cabelos crespos que precisa passar a máquina zero ou assumir o estilo Black Power. O comentário usual e frequente de que cabelo crespo é cabelo ruim é uma grande mentira. Quem herdou essa genética precisa lembrar que assim como os encaracolados, existem cabelos lisos e saudáveis e lisos e ruins.

A busca pela beleza nórdica nos leva a fazer loucuras e o cabelo é sempre o primeiro a sofrer as consequências para que ele fique de acordo com a facilidade de manejo que o dono deseja. Veja como domar os fios:

1 – Hidrate
O frio crespo dificulta que a oleosidade natural do couro cabeludo chegue até as pontas, por isso elas ficam secas e desidratadas. Use uma máscara de hidratação profunda uma vez por semana durante o banho o problema está resolvido.

2 – No banho
Não tome banho quente, a água nessa temperatura resseca os fios. Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos para ativar as glândulas sebáceas na produção da oleosidade natural. Quem tem cabelo crespo precisa usar condicionador, embora o acúmulo do mesmo no couro cabeludo dificulta a distribuição de oleosidade. Certifique-se que você enxaguou direito e tirou todos os resquícios da cabeça.

3 – Três produtos para resolver sua vida
A pasta Osis+ Twin Cur contempla um gel e um creme que quando misturados controlam e definem os cachos.
A Tigi Bed Head diminui o frizz e deixa os cabelos mais maleáveis e fáceis de pentear.
A Twist’R S4U Alfaparf tem efeito anti-crespo que separa as mechas definindo os cachos ou a ondulação.

4 – Secar
Evite esfregar a toalha, pois isso pode agregar mais frizz aos fios. Apenas pressione a toalha até que ela absorva a umidade. Se for pentear, faça isso com o cabelo ainda úmido usando um pente largo de madeira com a ajuda de um leave-in.

5 – Corte
Em cabelos crespos não são recomendadas navalhas ou tesouras dentadas, aquelas que servem para desfiar os fios. Eles já têm uma estrutura encorpada e desfiá-los deixa o frizz ainda mais rebelde.

6 – Bonés de chapéus
Eles amassam as ondas naturais do cabelo, além de prejudicar a respiração natural do couro cabeludo. Evite.

 7– Cacheados, mas finos
Para os fios mais finos e cacheados use mousse que encorpa e mantém as ondas naturais.

Ter um corpo definido para desfilar nas praias e piscinas é o desejo da maioria das mulheres. Pensando nisso, entrevistamos a personal trainer e modelo fitness Carol Saraiva, 28, que dá uma aula nesse assunto, literalmente. Além de dar dicas de como ter a tão sonhada barriga sequinha, a modelo afirma que a chave do sucesso é o comprometimento com os treinos e a dieta.

Qual sua rotina de treino atual?
Carol Saraiva: Faço musculação cinco vezes na semana, crossfit uma vez na semana e os aeróbios dependem (variam de acordo com meus objetivos, podendo chegar a todos os dias).

Como e quando você começou com a musculação?
CS: Fui uma criança muito ativa e desde cedo já praticava atividades esportivas. Na puberdade, eu jogava vôlei e quando não estava treinando estava praticando outro exercício físico. Estava em um período de crescimento e o excesso de atividade me ocasionou algumas lesões. Por orientação do médico desportista, fiquei afastada das atividades de impacto e iniciei musculação, estava com 12 anos. De lá para cá nunca deixei de praticar. Sempre gostei muito e o treino sempre fez parte da minha rotina e sempre levei muito a sério. O que teve uma real mudança para mim foi a alimentação, fator decisivo para os resultados.

De onde vem sua motivação para treinar?
CS: Eu amo treinar, enxergo como um momento de prazer. Para mim, não importa o quão difícil é esperar ou quão duro é o processo para atingir meus objetivos, eu acredito sempre que eu posso e consigo ser uma melhor versão de mim mesma, então a busca pela evolução é uma grande motivação. Dou sempre meu melhor em todas minhas atividades, como trabalho e relacionamento. E saber que tem pessoas que se inspiram no meu trabalho e todos os emails e mensagens que recebo todos os dias me motiva e muito.

Como é sua dieta?
CS: Eu mantenho uma alimentação adequada durante o ano todo, porém com períodos de mais “restrição” para atingir os meus objetivos. Faço sete refeições por dia, a cada três horas. Minha dieta é baseada em salmão, frango, carne vermelha, claras de ovos, vegetais/salada, aveia, macarrão, arroz branco, pão branco, aipim, batata-doce e inglesa.

Exemplo:
Whey protein, mingau de aveia, glutamina
Omelete de claras
Filé de frango + batata doce, vegetais/salada
Carne vermelha + mingau de aveia, vegetais/salada
Whey protein, glutamina
Filé de frango , vegetais/salada
Salmão grelhado, salada/vegetais

Quais suplementos você usa?
CS: Eu normalmente utilizo whey protein logo após os treinos, glutamina no café da manhã e após o treino, BCAA-SR (MHP) antes e depois do treino, BCAA-SR (MHP) e glutamina em pó com sabor durante o treino. Omega 3, vitamina C, complexo vitamínico, duas vezes ao dia.

Como você lida com a vontade de sair da dieta?
CS: Há cinco anos eu tinha uma dieta terrível. Eu não sobrevivia sem frituras e não conseguia me imaginar sem açúcar. Eu nunca teria imaginado em viver comendo limpo. No início da minha mudança de estilo de vida, eu lutei. No entanto, não me recusei a jogar a toalha. Eu continuei comendo as coisas “certas” e experimentando temperos e maneiras novas de cozinhar, até que eu descobri uma maneira que eu gostei. Você tem que gostar? Não! Mas se gostar certamente faz com que a manutenção do estilo de vida seja muito mais agradável e duradoura (o tempo é o segredo para o sucesso). Eu também tenho desejos e também como coisas saborosas (as conhecidas refeições livres), mas respeito os dias certos para fazê-lo, porque me mantenho motivada em meus objetivos.

Uma conquista?
CS: Ser uma referência fitness para as mulheres no Brasil, ajudar outras mulheres a atingirem seus objetivos, melhorando a estética, ganhando saúde, qualidade de vida, para que fiquem mais confiantes e motivadas consigo mesmas, seja através da minha orientação ou simplesmente como uma motivação/inspiração.

Qual sua dica para conquistar uma barriga sequinha?
CS: A primeira dica é incluir sessões de abdominais de duas a três vezes por semana e fazer exercícios para seu abdômen superior, inferior e oblíquo. Segunda dica: fazer dieta! Precisa seguir um cardápio que atenda as suas necessidades, pois não adianta você fazer muitos abdominais, desenvolver seu abdômen e escondê-los com gordura localizada. Terceira dica: não esquecer as sessões de cardiovascular. Ao fazer os abdominais o aluno vai ganhar músculo e enrijecê-los, mas para acelerar o processo de queima de gordura você precisa aumentar sua atividade cardiovascular (exemplo: caminhadas, corridas, bike).

Por fim, deixe uma mensagem para seus fãs e admiradores do seu trabalho.
CS: Você pode reclamar que você não consegue construir mais músculos ou que não consegue queimar mais gordura e que sua genética está impedindo você de melhorar, mas, realmente não se trata de genética, é a respeito de esforço e dedicação, sobre fazer corretamente cada atividade. Não importa o quão difícil é esperar ou quão duro é se esforçar para alcançar nossos objetivos, sempre haverá contratempos e obstáculos, você deve continuar insistindo. Então dê o seu melhor em cada treino, comprometa-se com seu objetivo e supere seus limites. Todos nós somos capazes! Pense forte!

Cachorros tratados como membros da família. Cheios de mimos, carinho e muito glamour. Essa é a realidade que vive alguns animais domésticos hoje. Muitos consideram um absurdo, outros adotam a prática.

O que poucas pessoas sabem, é que o ato de dar amor extremo ao bichinho pode ser o caminho certo, diz a pesquisa publicada no The New York Times, feita por Gregory Berns, professor de neuroeconomia da Emory University (Estados Unidos).

Gregory Berns dedicou-se dois anos a pesquisa para entender o funcionamento do cérebro dos cães e descobrir o que eles pensam sobre as pessoas. Após vários experimentos, concluiu que os cachorros usam a mesma parte do cérebro humano para sentir.

Procedimento
Berns em sua experiência usou uma máquina de ressonância magnética para analisar o cérebro do animal, assim como dos humanos. Callei, a cachorra usada como voluntária, com a ajuda de Mark Spivak, treinador de cães,  permaneceu imóvel durante todo o procedimento dentro da máquina, com a cabeça em um descanso de queixo personalizado por cerca de 30 segundos. Ali foi feito o exame que mudaria muitas visões em relação aos cachorros.

Resultados
O resultado foi um sucesso! O pesquisador concluiu que os cães usam a mesma parte do cérebro humano para prever situações prazerosas: o núcleo caudado. Essa área entre o tronco cerebral e o córtex é rica em receptores de dopamina, ativa nos humanos diante de fatos que incluem comida, amor e dinheiro. Na cadela, por exemplo, foi a mesma região estimulada por Callie quando simularam que ela receberia um petisco ou quando o dono reapareceu.

Conclusão
Para Berns, emoções positivas, como o amor e apego, nos cães têm um nível de sensibilidade comparável à de uma criança humana. E essa capacidade sugere repensar a forma como tratamos os cães. Por isso, é muito importante repensar na forma de tratar o seu amigão, pois ele sente como você se sentiria se fosse abandonada pela sua família ou maltratada pelos seus pais.

Quem nunca foi trabalhar com aquele look mais desgastado porque saiu atrasada de casa que atire a primeira pedra. O problema é que bem nesse dia pode acontecer de tudo, principalmente surgir aquele Happy Hour com o cara do departamento vizinho que você está de olho. E, é nessas horas que bate aquele desespero e você se pergunta: O que fazer? Não ir parece ser uma boa opção. Afinal, o Happy Hour acontece normalmente após o expediente, sem chance alguma de dar aquela esticada em casa para trocar de roupa. Por outro lado, você vai perder a chance de se aproximar do gato? E se for única?

Nesses casos, o ideal é valer-se de artifícios para deixar o look do trabalho um pouco mais glamouroso. Bruna Neves, do departamento de estilo do Posthaus oferece dicas de peças que podem tranquilamente migrar do trabalho para a balada, confira:

Look 1 – Vestido Tubinho
A peça que é um clássico com corte reto e elegante está liberada para o trabalho desde que combinado com peças e acessórios curingas, para não perder a seriedade que este ambiente exige. Usado com blazer pink ou de outro tom neon é inusitado, mas mantém o look alinhado, vale apostar! Já no Happy Hour, para que o look fique mais casual vale tirar o blazer e trocar o escarpim por uma sandália charmosa.
Dicas: Para complementar o look é válido também trocar a bolsa por uma clutch. O visual será outro!

Look 2 – Regata de Cetim
A regata de cetim já se tornou um clássico e é uma das peças mais versáteis do guarda-roupa. No escritório, combinada com calça flare que garante a formalidade da produção. Já para a noite basta trocar a calça por uma minissaia poderosa. Os modelos estampados são ideais: além de alegrar o figurino, deixam o visual com muita atitude!

Look 3 – Camisa
A dupla camisa com saia é uma peça curinga no ambiente de trabalho, mas também pode marcar presença nos eventos casuais. O diferencial dessa produção para as duas ocasiões fica por conta dos detalhes: por exemplo, um simples nozinho na camisa descontrai o look e dá um charme extra. Já trocar a saia por um short jeans destroyed oferece ainda mais despojamento. Vale apostar!

Outro truque que pode ser usado em qualquer situação é trocar as bijuterias mais discretas do trabalho por outras. Braceletes e maxi brincos, assim como os colares e anéis de tamanhos superlativos é uma ótima alternativa. Que tal seguir essas dicas?

Angelina Jolie revelou que vai precisar passar por uma nova cirurgia, nove meses após ter sido submetida a uma mastectomia dupla para prevenção do câncer de mama.

“Vou procurar conselhos com todas essas pessoas maravilhosas com quem estou conversando para continuar com a próxima etapa”, disse a atriz à revista “Enterteinment Weekly”.

Agora, a estrela de Hollywood vai fazer a retirada dos ovários, para também evitar o câncer na região – o diagnóstico é de que ela teria 50% de chances de desenvolver a doença.

Aliás, este foi o motivo pelo qual a beldade optou por retirar os seios, em maio do ano passado. Em um estudo genético, ela encontrou um ‘defeito’ no gene BRCA1, herdado de sua mãe – que morreu de câncer de ovário aos 56 anos.

A carreira de Valeria Lukyanova segue numa direção oposta à de Pinóquio. Enquanto o desafio do boneco de Gepeto era se tornar um menino de verdade, o sonho de consumo dessa ucraniana de 23 anos é virar uma Barbie humana.

A avaliar pelo aspecto, ela já tem meio caminho andado. Com 1,63 m, pesa 46 kg e pavoneia uma cintura de 50 cm. A cada segundo, Valeria fica mais parecida com a boneca da Mattel. Ela jura que não fez tantas plásticas quanto Frankenstein – foi só um mísero implante de silicone nos seios. O segredo são umas toneladazinhas de maquiagem diária, lentes de contato turquesa e malhação a granel.

Mas Valeria não quer se confundida com uma loira fútil e burra. Ok, ela concorda com Oscar Wilde, para quem “somente as pessoas superficiais não julgam pelas aparências”. Contudo, se Valeria é a cara da Barbie, não brinca em serviço: a primazia dela é a beleza interior. “A personalidade é mais importante que estrear um casaco de peles ou comprar um carro”, pontifica.

Certo, ela assume que gasta parte da rotina se embonecando (literalmente). Mas nada de exageros: são só 90 minutos por dia para ficar com aquele cabelo cor de champanhe, a pele de cetim e a boca de botãozinho de rosa. “Não acredito em planificação, pois sou uma criativa e deixo rolar. Não escolhi a imagem de Barbie. Claro que me agrada quando apontam as semelhanças.” E ainda dizem que não há coincidências.

Quando Valeria despontou no cenário mundial, teve gente que duvidou até de sua existência tridimensional. Isso apesar do milhão de seguidores que angariou no Facebook e das legiões de visitantes de seus vídeos no YouTube. Daí surgiu o convite para um pulinho a Nova York, para tirar a prova dos nove em programas de TV.

Valeria foi de mala e cuia, nem desconfiando o que os anfitriões haviam descolado para ela: nem mais nem menos que sua alma gêmea, um Ken de carne e osso. Ou seja, o americano Justin Jedlica, que aos 32 anos já torrou US$ 250 mil (cerca de R$ 580 mil) para se transfigurar em avatar humano do boneco topetudo de malares salientes.

Pena que o encontro tenha terminado em barraco. Justin resmungou que Valeria era “uma fraude”, pois se limitava a se vestir e a se maquiar como a Barbie, e mais parecia uma drag queen. Ao passo que ele já fez quase cem cirurgias plásticas e tem botox e silicone espalhados por cada poro do corpo. E acrescentou: “Vou continuar aperfeiçoando meu visual. Não fico por aqui. Seria como pedir a Picasso para parar de pintar”.

Valeria respondeu com luva de pelica: “Nunca escondi que só fiz uma plástica. Justin é bonito, mas acho que no enchimento dos lábios ele surtou um pouquinho”.

Parece incrível, o visual não é a coisa mais estrambólica na ucraniana. Além de modelo, é professora de meditação e viagens. Mas não das viagens manjadas que as agências de turismo apregoam, e sim de jornadas transcendentais no tempo e no espaço. “Já visitei outros planetas e universos, e o passado e o futuro.” E aí começa a cair a ficha: obviamente, Valeria é uma alienígena – embora não necessariamente lunática.

Com ela, as coisas vão ficando sempre cada vez mais estarrecedoras. Como se não bastasse se intitular um ET clone da Barbie, recentemente deu outra pirueta extravagante – e, dessa vez, perigosa. Muito perigosa.

Essa semana, anunciou sua adesão ao respiracionismo, culto que preconiza a sobrevivência humana sem alimentos nem água, apenas através de ar e luz. O ascetismo vai a ponto de os fiéis usarem uma máscara na boca para evitar a ingestão involuntária de germes (não para protegerem a eles, mas os germes). O líder do respiracionismo é o guru Prahlad Jani. Aos 82 anos, garante que passou os últimos 74 sem comer nem beber. Outra ideóloga respiracionista, a australiana Ellen Greve, vai mais longe: até engolir saliva é um pecado abominável. Glup!

Com sua cintura de vespa, cabeleira platinada e olhar vítreo, a Barbie humana sugere mais do que o enésimo sucedâneo do narcisismo contemporâneo. Transparece nela uma síntese icônica do mal-estar das sociedades pós-comunistas, que saíram do totalitarismo para caírem numa espécie de limbo social, morbidamente fascinadas com a cultura pop americana.

Valeria mora em Odessa, Ucrânia, que já foi o mais importante porto comercial da União Soviética e uma relevante base naval. Foi lá que Pushkin, o poeta nacional russo, viveu exilado. E também lá foi rodada uma das cenas mais marcantes da história do cinema, no Encouraçado Potemkin, de Sergei Eisenstein. É a lendária sequência das escadarias, onde marinheiros revoltosos e civis inocentes são massacrados pela guarda do czar. Neste momento, o simbolismo não podia ser mais sensível.

Mas não adianta o Estado cutucar a crise Ucrânia/Rússia: Valeria não fala de política (Caetano Veloso tem muito que aprender com a Barbie humana). Prefere anunciar as novas metas da carreira. Escrever um livro? Plantar uma árvore? Ter um filho? Frio, frio. Até porque já escreveu um livro, sobre seus rolezinhos fora do corpo. A prioridade dela agora é a música, como cantora de um treco que define como “ópera new age”. Já tem “mais de cem” canções compostas.

Assim, Valeria pretende demonstrar que, apesar da aparência de boneca loira e da dieta radical de faquir, não é uma bobinha de miolo mole. Pastel de vento, sim. Cabeça de vento, jamais!