Um chefe grosseiro, que dá uma bronca daquelas na frente da equipe toda. Um colega folgado, que rouba para si os créditos de um trabalho feito em grupo. A família, que insiste em dar palpite nas suas decisões pessoais sem a menor cerimônia. Estas situações podem fazer até a pessoa mais zen do mundo perder completamente a linha. E, de acordo com os especialistas, o melhor é mesmo reagir, independentemente do ocorrido. 

Os pais, infelizmente, não costumam estimular seus filhos a expressarem o que sentem. Ao contrário: acabam reforçando conceitos como o de que é preciso respeitar os mais velhos, aceitar as ordens deles sem questionar, evitar a todo custo brigas com colegas e irmãos e assim por diante.

Com o tempo, a tendência é incorporar este tipo de comportamento como um padrão.  Isso pode tornar as pessoas incapazes de dizerem o que sentem, porque elas têm sempre um receio de ferir o outro. O problema é que, nessa situação, nos colocamos sempre numa posição inferior, dando mais importância ao que o outro sente do que ao que nós sentimos. É um erro!

O caminho do meio

A solução seria, então, colocar para fora tudo o que sentimos e pensamos, aproveitando aquele impulso de raiva ou tristeza? Não exatamente. O mais inteligente é deixar bem claro que você se sentiu ofendido, porém, sem perder as estribeiras. Pessoas que reagem instintivamente às situações, sem antes refletir sobre o acontecido, geralmente se envolvem em discussões desgastantes, saem ainda mais magoadas e, pior, não conseguem resolver o caso de um jeito eficiente. A expressão “quem fala o que quer, ouve o que não quer” veste os mais impulsivos como uma luva.

Quem não tem pressa de responder consegue analisar a situação e expressar o que sentiu no momento mais propício, mas expressar-se da maneira correta não é tarefa tão fácil e pode exigir algum treino. 

Todo o cuidado é pouco

A sinceridade e a cautela devem sempre caminhar juntas durante uma conversa difícil. Uma boa estratégia é iniciar o diálogo falando das próprias percepções, em vez de começar o papo acusando o outro. Isso porque, ao perceberem que estão sendo julgadas, as pessoas podem se sentir acuadas e naturalmente se prepararem para o ataque.

Pior do que engolir sapo é remoer o ressentimento por tempo indeterminado. No entanto, às vezes é preciso reconhecer a impossibilidade de falar exatamente o que se sente. Responder a grosseria de alguém com cargo superior ao seu no trabalho, por exemplo, pode ser um tiro no pé, assim como discutir com autoridades públicas.

A lista de presente de casamento online é uma novidade que está fazendo a cabeça das noivas mundo afora. Prática, você não precisa sair de casa para montá-la e ainda diminui o risco de receber um presente repetido, pois os itens vão desaparecendo da lista à medida em que alguém efetua a compra. Muitas empresas já oferecem esse tipo de serviço, agora é só encontrar a que mais te agrada e aproveitar!

Um serviço que conquistou a Europa e os Estados Unidos e que agora chega ao Brasil é o de uma única lista que permite escolher presentes de diferentes marcas. Além de selecionar os produtos em casa, o site dá acesso a dezenas de lojas conceituadas, tudo feito de forma gratuita. Fácil e super criativo!

Outra ferramenta inovadora e que anda fazendo o maior sucesso é a lista de presente de casamento online, na qual os noivos recebem os presentes convertidos em dinheiro, podendo assim utilizá-los da forma que preferir, como pagar a festa de casamento, viajar na lua de mel, reformar a casa, poupar etc. É uma boa maneira de pedir dinheiro sem ser indelicado.

Para lista com produtos específicos, como utensílios domésticos, existem várias lojas que já oferecem a lista dos noivos online, com entrega em domicílio agendada. Dessa forma, você pode ter mais tranqüilidade e garantia de qualidade.

Além da comodidade do serviço online, tem empresas que também oferecem descontos nos presentes da lista de casamento comprados por seus convidados. Assim, você agrada amigos e família oferecendo um bom custo x benefício.

Sites que oferecem lista de presente de casamento online também investem na interatividade, podendo os noivos receber recados sobre a sua lista e acompanhar os processos de compra. Além de inteligente, é um serviço divertido tanto para você quanto para seus convidados.

As lembrancinha de casamento versão noivinhos representam o casal de forma divertida e graciosa. Normalmente, elas são entregues em dupla: a noivinha com seu vestido branco e o noivinho de smoking. É uma ideia bacana para presentear os convidados e padrinhos de casamento.
Veja abaixo algumas opções de lembrancinhas estilo noivinhos e escolha a sua preferida!

Vela noivinhos – Lembranças Finas (São Paulo e Rio de Janeiro)
As velas noivinhos podem vir em diferentes formatos, um dos mais criativos é o formato peça de xadrez!

Latinha noivinhos – Taylor Made Gifts (São Paulo)
As latinhas noivinhos ganham formato de coração e servem para colocar balinhas, amêndoas ou o que mais você desejar.

Caixinha noivinhos – Roberta Rocino (São Bernardo do Campo)
Mais uma ideia fofa: caixinhas de craft versão noivinhos com o nome dos noivos e a data do casamento.

Cookies noivinhos – Milla Mancilha (São Paulo)
Os cookies noivinhos podem vir em uma caixa especial para os padrinhos ou servidos em dupla para os convidados.

Balinhas noivinhos – Alessandra Franco (Belo Horizonte)
As balinhas noivinhos são um mimo super gracioso. Uma boa opção para quem procura um presentinho criativo e de baixo custo.

Ter uma bicicleta, esteira ou até mesmo um aparelho que ajude na hora das abdominais em casa parece uma ótima ideia para entrar em forma. Desde que o destino da peça não seja o de ser aposentada pouco tempo depois. O aparelho vira cabide de roupas ou um simples objeto para acumular pó, e você fica sem os benefícios da atividade física. “Comprei uma esteira há seis meses. Nos três primeiros meses, eu malhava todos os dias, suava a camisa e me empolgava com as atividades. Mas logo depois, enjoei das caminhadas e comecei até a sentir dores nas pernas. Acabei aposentando o aparelho, que hoje virou um incomodo que só ocupa espaço no meu quarto”, conta a recepcionista Renata Pavilha, de 28 anos.
É com esse pensamento que muitas pessoas desistem de optar pelos aparelhos que ajudam a tonificar o corpo e colaboram com a perda de peso. Mas, será que não existem táticas para reverter esta imagem e montar uma academia de dar gosto em casa? Para responder essa pergunta, o MinhaVida conversou com a professora Fabianna Queiroz Nogueira, consultora da academia Contours, de São Paulo. Ela dá as dicas para te ajudar a montar um treino motivacional que deixa seu corpo e sua saúde em dia. Confira abaixo:

Quem é corintiano não poupa esforços para demonstrar sua paixão pelo time, ainda mais agora, com a conquista do bicampeonato no Mundial de Clubes da Fifa. Pensando nisso, várias empresas estão começando a oferecer produtos para decorar a casa com o símbolo do clube.

Uma delas é o escritório de design Think Surface, que há pouco tempo lançou uma linha de papéis de parede inspirada no time de Parque São Jorge

A loja virtual Todo Poderoso Colchão oferece diferentes modelos para quem quer dormir mais perto do clube do coração. Alguns são mais chamativos outros menos…

Voltados para as classes A e B, esses modelos da Think Surface são exclusivos e podem ser aplicados em diferentes ambientes. Alguns são mais discretos, enquanto outros se destacam.

Tem até uma opção infantil, com desenhos que parecem realmente feitos por crianças. Mesmo sem ser preto e branco, este modelo realça o brasão do time.

O corte que já fez sucesso na década de 80, agora vem com força total, dominando a lateralda cabeça das mulheres. Isso mesmo, o Sidecut é feito apenas na lateral do cabelo, raspando uma pequena parte, ou a lateral toda, de acordo com a ousadia da pessoa.
Algumas famosas já aderiram a este corte, como a Kelly Osbourne, a modelo Alice Dellal, Avril Lavigne e MileyCyrus

Agora se você ainda não se decidiu por cortar as madeixas assim, você pode testar o penteado estilo sidecut, onde é “colado” o cabelo no couro cabeludo, com um produto fixador, como a goma Raiz Latina, que proporciona um aspecto natural aos cabelos.

A goma Raiz Latina possui alta consistência e fixaçãoultra forte para os cabelos, finalizando perfeitamente penteados, se tornando a melhor opção para este estilo. Além disso, elaprotege os fios por conter filtro solar em sua fórmula. Um produto completo para o seu cabelo.

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É muito comum ver quem está de dieta consumir versões light ou até mesmo diet dos alimentos. Basta ir fazer compras no supermercado para ficar na caça daqueles que prometem ser os menos calóricos. Aí, pensam que escolhendo esses produtos, o problema está resolvido e vão, num passe de mágica, perder o peso desejado. Infelizmente, a gente tem más notícias em dizer que não é bem assim. Para começar, você sabe qual a diferença entre alimentos light e diet? Se não sabe e costuma consumi-los apenas por conta das categorias em que se encontram, você está no caminho errado.

Há quem consuma produtos diet por acreditar que são livres de açúcar e assim vão perder peso mais rápido. Também tem quem ache que os alimentos light não têm gordura e, por isso, podem comê-los à vontade que não vão engordar. Não é nada disso. De acordo com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os produtos diet são aqueles que excluem algum tipo de nutriente, como açúcar, gordura, sódio, carboidratos ou proteínas, da composição do alimento. Eles são feitos especialmente para pessoas que têm alguma patologia, como diabetes, hipertensão ou algum tipo de alergia. Portanto, quem está de dieta e consome um chocolate diet, por exemplo, achando que não vai engordar, está enganado. É que, apesar não ter açúcar, ele possui até 20% mais de gordura que o tradicional. Além de mais gordura, alimentos que não contêm açúcar costumam ter mais sódio e sorbitrol, adoçante derivado da glicose e da frutose, que é bastante calórico. Ou seja, não parece ser um bom negócio para quem está de dieta, certo? Melhor deixar este tipo de alimento para os diabéticos.

Já os produtos light são aqueles que têm uma redução mínima de 25% da quantidade de qualquer ingrediente, como açúcar, sódio e gordura, comparado à versão convencional do mesmo alimento. Eles são indicados para quem tem como meta perder ou simplesmente manter o peso. Porém, cuidado! Porque, ao contrário do que muita gente acredita, as versões light não são isentas de gordura. Apenas, em alguns casos, têm uma quantidade menor deste nutriente em comparação à fórmula original. Por isso, a nutricionista Eliane Romantini, alerta para que as pessoas não exagerem na quantidade consumida. “Há quem ache que só porque está comendo um alimento light pode consumir o dobro do que a versão convencional, o que não é verdade. Quem ingere estes produtos em excesso pode acabar consumindo mais calorias do que se tivesse optado pela fórmula original”, diz. Portanto, moderação na hora de consumir os produtos light!

A preferência pelas versões light dos alimentos também não exclui os bons hábitos alimentares. Há quem ache que só porque optou pelo pão light pode abusar em outras refeições. Não, não pode. Disciplina e mudança dos hábitos alimentares são a chave da dieta. Prefira frutas, verduras, legumes e alimentos naturais sempre. Entre uma barrinha de cereal light e uma maçã, por exemplo, fique com a fruta!

Uma boa saída para quem se preocupa com a saúde e a boa forma é ler e interpretar os rótulos dos alimentos antes de comprá-los. Não apenas levar por fazer parte da categoria “light” ou “diet”. Como mostramos, um alimento pode ser isento de açúcar, mas rico em gordura. A melhor forma de saber se está fazendo a escolha certa é ler a composição nutricional dos alimentos e comparar as versões light e diet com as convencionais. O recomendado é comprar aquelas que mais se encaixam com o seu objetivo e suas necessidades.

Recebi esses dias o release da nova coleção de esmaltes da Sabrina Sato: Talismã. A apresentadora assina mais uma coleção da Passe Nati e dessa vez o tema é, claro, talismãs – aqueles que trazem sorte mas nesse caso trazem cores sóbrias e bem invernais. Pelas fotos de divulgação os tons são super elegantes, fechados…não sei vocês mas vejo essas cores e já imagino aquelas roupas de frio!

A Passe Nati e Sabrina Sato lançam para o outono/inverno 2012 a linha de esmaltes batizada de Talismã, que celebra a crença na boa sorte e na vibração de boas energias.
A linha tem 7 cores atuais e contemporâneas baseadas nas principais tendências nacionais e internacionais da moda, além, é claro, de levar em conta o jeitinho brejeiro, descontraído e divertido da apresentadora.
OLHO TURCO – azul intenso ultracintilante.
PATUÁ – uva, cremoso.
PIMENTA – vermelho aberto, explosivo.
MANDALA – vermelho fechado, bordô.
PÉ DE COELHO – marrom clarinho, nude e levemente cintilante.
FERRADURA – marrom fechado puxado para o berinjela, cremoso
FIGA – rosa antigo, com partículas levemente cromadas.
RELEASE DA MARCA

Assim que eu puder ver as cores ao vivo conto aqui minhas impressões, mas de cara já adorei esses tons…vou usar muito! Tons acinzentados, rosês, azuis: já vejo a cartela de cores para as unhas no inverno 2012..pelo menos é o que percebemos nas últimas coleções de várias marcas.